人生一直在變化

工作的關係，我沒辦法一直去芳療家補貨 在上海工作的這段期間，又想買精油來擴香 上ptt的芳療版(Aromatherapy)查了一下 有幾個店舖版友有推薦 但沒有那麼多時間試，所以我從中挑了一間來買有品牌的精油 有品牌的精油我只有固定在一間買，就是以下這間 許諾言 店舖的購買心得 1.速度很快，掌櫃對芳療也不是一無所知，是有去考照的，所以你問他一些問題 他都能很詳細明白的跟你解釋。 2.掌櫃的聲音很溫柔~~在群裡面聽他的語音都要融化了。 3.在大的促銷活動，例如雙11或雙12是沒有開分裝團購的，但其他的時間是有的喔! 建議可以加掌櫃的微信，得知一些團購或提前知道促銷優惠。 4.店舖的精油種類也很多，通常在這間店都可以買到你想的到的精油，就不用再去其他間找了。 曾買過的精油明細 1. 許諾言美國NG法國科西嘉永久花精油 　我拿來調婦科按摩油，大概按摩二個多月吧，覺得經期血量比較順，而且血塊較少了～ 2. FLORIHANA高地杜松5G 　之前是打算拿來淨化用的，但是買來已經過了那個月份了，所以還沒有使用過 　但是味道是滿清香的，我喜翻～～～ 3. Oshadhi特級沉香醇百里香純露 　純粹預防感冒用～味道…就那樣，哈哈 小眾精油店舖 1. 香榭莉園  買過栀子花精油、茉莉精油、桂花精油、白玉蘭葉精油，擴香的味道滿喜歡的，很舒服，有種身處在花園的感覺，我應該還是會繼續買這間的精油

在樹林地區真的非常推薦來惠生保安產後護理之家作月子 我生產時新大樓剛建好一二年 來的時候，什麼都是新的~ 非常的舒適 而且超像住飯店的 房間大、餐點好吃 每天都會來打掃二次 真的好懷念住在裡面的時光 好爽!!!!!!!!! 介紹我住的房型 小房，8坪，沒有陽台，但是有超大的落地窗 採光相當優良!!!!!! 而且所有的建材及東西都是防火的  為了不打擾產婦的休息，在冰箱旁邊有一個送餐的小窗戶 每天六餐(早餐、早點、中餐、下午茶、晚餐、晚點) 好懷念這時光 每天都有人煮好吃的給你送來  這個門進去就是廁所及乾溼分離浴室  KINGSIZE的雙人床，好好躺喔~ 而且每七天都會來紫外線消毒 換掉枕套、床單、被套  免治馬桶 我是沒有感受到它的好啦 只是覺得坐上去都熱熱的 好舒服  只要入住就會幫你準備一個人的盥洗用品 牙刷、牙膏、夜用型衛生棉、浴巾及毛巾 餐點照片，我拍的沒有很好看 但是，我真的覺得很好吃 比起林口長庚的月子餐真的很合我的味口 我都有吃光光 可是比起其他月子中心餐點的份量 這間的份量就是給產婦一人吃的量 別想說老公還能吃..... 在入住前，會有人打電話來詢問有沒有什麼不吃的 我就只有說我不吃苦瓜 所以這一個月的餐都沒有苦瓜~~開心 住後心得 先說結論： 我真的很認真的推薦住滿一個月！！ 媽媽狀態：在裡面吃飽睡飽而且護理師天天來量體溫關心你的身心靈狀況 而且能夠好好休息這才是最重要的 在家裡住月子，孩子哭你不得不去照顧 反而自己的身體在這個月還不能好好休復 懷孕期間，加入了幾個媽媽群組 裡面生過孩子的二寶媽 都建議大家在住月子中心期間好好休息 不要被月子中心騙了要母嬰同室 之後出月子中心，天天都是母嬰同室啊！！！（搖肩膀） 想逃還沒地方逃呢～（斜嘴笑） 不過也是有人說，他個人不喜歡被關著 所以他只有住月子中心１５天就出院回家了 看每個月子中心的管理方式 門禁卡（只有二張、爸爸跟媽媽各一張） 上下電梯及進房都要嗶門禁卡 產婦的房間只能先生、孩子及阿公阿嬤進來，其他人不能進來 ...

原本我跟詹耀龍醫生約好日期剖腹了~ 人算不如孩子算~ 孩子挑自己喜歡的時間出生了! 不過孩子也算乖巧 沒在半夢半醒之間讓我們驚嚇 是在睡前上完廁所後發現破水 感覺跟平常的分泌物不太一樣 叫先生趕快下去開車，順便在車上舖六甲村的加大型產褥墊， 一包只有5片不夠用啊!!!!! 住院期間有再買其他牌子的， 但是我忘記了~因為我不是我去買的啦~ 另外， 我也先用了產婦專用衛生棉-靠得住(大樹藥局媽媽禮換得，沒有特別買) 發現破水到醫院，總共時間花了應該快半小時， 晚上高速公路上沒啥車，先生很緊張也開的比較快一點~ 到了林口長庚3樓產房，表明好像破水什麼的 護理師請我先提供媽媽手冊及健保卡 併帶我去上廁所還有換醫院的衣服 換完衣服就去躺著 先看一下我說的是否是正確 就放胎心音及宮縮的機器在肚皮上了 然後就術前諮詢相關問題 例如： 最後一次用餐是什麼時候？ 剖腹的醫生是約誰？ 麻醉是否有過敏？ 剖腹的自費項目(子宮收縮劑、防沾黏…)等等的～ 等啊等 有位護理師說我先幫你內診一下，確認開幾指 他說我已經開三指了…但是其實我沒啥感覺....哈哈 可是我事後回想，我都確定要剖腹了，為啥要看開幾指?!😮😮😮 不過，他伸進去看開幾指的時候 是有點不適，但不到痛，可能我有配合他們說的呼吸吐氣吧！ 因為我最後一次用餐是在晚上八點多的時候 也許如果沒有開指或者沒有破水的話  要到早上才能剖腹（因為麻醉要空腹八小時） 經醫師評估，不能等到早上才剖了 怕胃裡尚未消化的的食物影響呼吸 所以我被放了鼻胃管．．．． 超不舒服的，雖然只有細細一根 護理師在放鼻胃管的前會說你會覺得不適， 然後會有一種反胃的感覺，那是正常的， 沒關係，就繼續吞下去這樣～ 用完鼻胃管就打麻醉了 先像蝦子一樣卷起來 在你的脊髓標註要打的位置並消毒 因為我有自費術後止痛 所以他會留一個長長的軟管在你的肩上 住院這期間，每天早上麻醉師會來透過這個軟管打麻醉進去 我忘記尿管是在什麼時候放的了 應該是打完麻醉後放的 沒啥感覺～ 但剖腹完，我問了護理師說 拔尿管的時候，身上會有麻醉嗎？ 護理師說不會．．．．= = 我好擔心拔尿管時很痛~ 因為用到拔這個動詞 實際在拔尿管的當下，是有點不適 ...

媽媽營養很重要，所以知道懷孕後就補充額外的營養品 以免寶寶吸收媽媽本身自己的養份～ 初期只有先吃葉酸，中後期只吃鈣粉及孕補液 葉酸就是藥錠，沒什麼特別的感覺 可以吃別間的，不一定要吃這間 這間是因為去大樹藥局買東西順便問一下 沒什麼功課就買了.... 鈣粉甜甜的，很好吃，常常有時候吃到三包 我除了吃鈣粉之外，早上還喝一杯牛奶400ml， 不知道是不是因為這樣 我整個孕期中都沒有抽筋～ 大漢孕補液 朋友推薦我喝的，酸酸甜甜的， 功用就是孕婦綜合維他命~ 什麼營養都有包含~ 我不怕酸所以我都只有稀釋5倍的量，怕酸的可以稀釋到8倍 整個孕期中我都沒便秘 天天都很順，有時候還不只上一次 如果有便秘困擾又不怕酸的孕婦，可以試著喝看看 我覺得是個不錯的選擇 美天健葉酸錠 官網介紹： 成分：葉酸.硬脂酸.麥芽糊精.硬脂酸鎂 建議用量：每日食用1顆，多食無益 內容量：0.25公克/顆，淨重25公克±9公克 營養標示：一日請勿超過1顆 本包裝含100份 葉酸有助於紅血球的形成。 有助於核酸與核蛋白的形成。 有助胎兒的正常發育與生長。 準媽媽的重要維生素！ WEIDER 威德檸檬酸鈣 90 包 COSTCO 介紹： 每包3公克，每盒90包 每包含 315 毫克德國檸檬酸鈣，吸收度高 添加專利維生素 K2，促進骨質的鈣化 添加專利維生素 D3，促進鈣吸收 維生素 C 助於骨骼與牙齒的生長 隨身包方便攜帶保存，不需冷藏 粉狀入口即化，容易食用 蘋果口味 可直接食用，也可加入在50度C以下的果汁或奶粉中沖泡食用 孕婦及奶素者可食 成人每日1~3次，兒童每日1次，每次1包 大漢酵素-孕養孕補液 官網介紹： 以蔬果深層醱酵，獨家調配孕期重要營養群：海藻萃取物（DHA）、藍藻萃取物（藍藻胜肽）、葉酸、鐵質、膳食纖維、益生菌群等，維持孕期美麗好氣色！奠定資優寶寶，為媽媽哺乳作好準備。含益生菌群與膳食纖維，打造寶寶先天好菌體質，幫助媽媽孕期嗯嗯不煩惱。 產品規格：600 ml／1瓶

自從得知懷的是雙胞胎， 我就一直有擦克蘭詩的身體調和護理油 擦到３３週腰圍３９吋～目前還沒有看到妊娠紋 會擦著這個油也是因為老公說避免長醜醜的妊娠紋， 之後你吵著說要去醫美，不如從一開始就保養～ 我初期肚子還沒有大的時候，都只有擦油 中期開始就是油＋霜（不固定）看手邊有什麼固體類的就拿來擦 2016年12月去上海時，還沒有覺得乾，身體四肢也不會覺得乾冷到發癢 孕期27週前都待在上海工作，但2017年的上海更乾了 不知道是否因懷孕體質有變~ 所以我後來有買AVEENO艾惟諾燕麥高效舒緩潤膚霜來擦四肢 剛塗時，會有一點薄荷涼涼的感覺很舒服 過一陣子後，反而覺得不是那麼夠力，還是會覺得癢..... 之後就買芳療品牌的乳油木果脂來擦 就沒有發癢的情況發生了~ 肚皮照、產品價錢及截止目前使用瓶數在下方有紀錄 臉部保養品 我本來就會長痘痘了，懷了雙胞胎 初期吃不下都只吃水果，所以痘痘少長很多 後期怕痘痘又開始長，所以就都只擦理膚寶水的Ｂ５霜 他讓我的膚況穩定很多 買Ｂ５霜原本是要拿來當寶寶的屁屁膏 但是我先拿來當保養品了～ 肚子保養品－【克蘭詩】身體調和護理油＊６瓶 通常是在昇恆昌買的，價格１７００左右 百貨公司原價太貴了QQ 【Gly Derm】 果蕾緊緻除紋霜６０ＭＬ＊ ３＋１２５ＭＬ＊３ 朋友贈送即期品～大概從１月份開始擦 臉部保養品－【La Roche-Posay理膚寶水】 全面修復霜 １００ＭＬ ＊１ 大概是在１２月去上海時在昇恆昌買的，價錢大概７３５ 2018.02/23肚皮照~這樣應該算保養的不錯吧？ 腰圍３９吋～